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Author - CarreraPorFresnillo

Eventos deportivos: Septiembre – Octubre 2018

Eventos que debes considerar para este otoño 2018: Eventos deportivos en Zacatecas capital, Fresnillo, Calera y  Miguel Auza. Aquí algunos que puedes considerar para esta temporada del año. Por orden de Calendario 1.- Carrera Mexicana Lugar: Parque los Jales Ciudad: Fresnillo, Zacatecas Fecha: 16 de Septiembre del 2018 Distancias: 5K 2.- 5K PVR Lugar: PVR Ciudad: Calera, Zacatecas Fecha: 20 de Septiembre del 2018 Distancias: 5K Aquí imagen de la medalla: 3.- 37 Medio Maratón de la Plata Lugar: Centro Histórico de Zacatecas Ciudad: Zacatecas, Zacatecas Fecha: 23 de Septiembre del 2018 Distancias: 21k y 5K Contacto: INCUFIDEZ Forma de registro en este link: REGISTO 37 MEDIO MARATÓN ZAC. Atractivo: Este año el recorrido de Medio Maratón es de un solo circuito. Además cuenta con una fuerte bolsa de premiación en esta distancia. 4.- 5a edición: Carrera FEREMA Lugar: Plaza Hidalgo Ciudad: Miguel Auza, Zacatecas Fecha: 7 de Octubre del 2018 Distancias: 5k  Contacto: 671- 114-90-78 5.- 6a Carrera Emporio Lugar: Plaza de Armas Ciudad: Zacatecas, Zacatecas Fecha: 7 de Octubre del 2018 Distancias: 5k  Contacto: Directamente en Hotel Emporio [...]


Eventos deportivos: Agosto 2018

Eventos que debes considerar para este verano 2018: Eventos deportivos en Zacatecas capital, Jerez, Río Grande y Fresnillo Aquí algunos que puedes considerar para esta temporada del año. Por orden de Calendario 1.- 5K y 10K Atolinga Lugar: Teatro del Pueblo Ciudad: Atolinga, Zacatecas Fecha: Sábado 4 de Agosto del 2018 Distancias: 10K y 5K Contacto: En la presidencia Municipal de Atolinga (437) 9541580  ext. 107 2.- 5K y 10K Firestone Lugar: Centro Histórico, Salida y Meta. Ciudad: Rio Grande, Zacatecas Fecha: 12 de Agosto del 2018 Distancias: 5K y 10k Estén atentos a su página web ya que la tercera edición anuncia reto “senderismo”.  Aún no sabemos en que consiste dicho reto. Contacto: Running Río  3.- Los cardos (KR2) Lugar: Sierra los Cardos Ciudad: Jerez Fecha: 12 de Agosto del 2018 Distancias: 5K, 10k y 21K Trail ó campo traviesa. Estén atentos a su página web ya que la tercera edición anuncia reto “senderismo”.  Aún no sabemos en que consiste dicho reto. Contacto: De Jerez AC 4.- [...]


Eventos deportivos: Julio – Agosto 2018

Eventos que debes considerar esta verano 2018: Llegan Julio y Agosto con nuevos eventos deportivos en Zacatecas capital, Jerez y Fresnillo. Aquí algunos que puedes considerar para esta temporada del año. 1.- Cross Urbano – Oxxo Lugar: Centro Histórico. Ciudad: Zacatecas Fecha: 21 y 22 de Julio del 2018 Distancias: 10K y 5K Contacto: Corre en Zacatecas www.asdeporte.com y en página 10K OXXO Atractivo: Recorrido en los principales calles, jardines y callejones de la capital 2.- Tradicional Carrera Santa – Ana Lugar: Plateros Ciudad: Fresnillo Fecha: 22 de Julio del 2018 Distancias: 7K Contacto: Miguel Alvarado Atractivo: Salida desde Plateros y termina en el templo de Santa Ana, en el centro de Fresnillo. 3.- Los cardos (KR2) Lugar: Sierra los Cardos Ciudad: Jerez Fecha: 12 de Agosto del 2018 Distancias: 5K, 10k y 21K Trail ó campo traviesa. Estén atentos a su página web ya que la tercera edición anuncia reto “senderismo”.  Aún no sabemos en que consiste dicho reto. Contacto: De Jerez AC   EXTRA.- Triatlón de [...]


Playera oficial 2018

Amigos runners, se aproxima la hora de nuestra 6ta edición y estamos muy motivados. Aquí les revelamos la playera oficial para este Domingo 13 de Mayo.   Después de difícil trabajo en diseño, les traemos una nueva imagen a las playeras de nuestro evento. Manteniendo nuestra identidad y colores que nos distinguen. Nacimiento del hashtag #CumpleTuMeta Además de ser uno de los eventos de running más importantes de Zacatecas, uno de nuestros objetivos es ser una carrera con impacto social. Elegimos el hashtag #CumpleTuMeta con el propósito de enviar un mensaje a nuestra ciudad. Creemos firmemente que todos tenemos objetivos personales, DENTRO Y FUERA DEL RUNNING, y nosotros queremos ayudarte a que cumplas tus objetivos, sean cual sean. Y que esta carrera sea un excelente vehículo para promover objetivos. Aquí fotografía en vivo: Solo faltan 2018/05/13 07:00:00 ¡No te quedes fuera! ¡Inscribete lo antes posible! Inscribete


Eventos deportivos: Marzo – Abril 2018

Eventos que debes considerar esta primavera 2018: Llegan Marzo y Abril con nuevos eventos deportivos en Zacatecas capital y Fresnillo. Aquí algunos que puedes considerar para esta temporada del año. 1.- Carrera Arhesty Lugar: Estadio Francisco Villa Ciudad: Zacatecas Fecha: 25 de marzo del 2018 Distancias: 5K Y 2K Contacto: Corre en Zacatecas Atractivo: Playera marca Atlética. 2.- Corre por tu salud Lugar: Minera Fresnillo (Parque los Jales + Proyecto Juanicipio) Ciudad: Fresnillo Fecha: 8 de Abril del 2018 Distancias: 5K Y 16K Contacto: Fresnillo PLC Atractivo: Recorrido en parque “Los Jales y en las entrañas de minera Fresnillo.   EXTRAS: MTB.- 3era Fecha de circuito estatal  Lugar: Pista la Zacatecana Ciudad: Guadalupe Fecha: 18 de marzo del 2018 Distancias: Por confirmar Contacto: Circuito Regional de Club’s mtb   Carrera por Fresnillo – Powerade Lugar: Ágora José González Echeverría Ciudad: Fresnillo Fecha: 13 de Mayo del 2018 Distancias: 5K, 10k y 21K Contacto: gerardo@carreraporfresnillo.com Todos los detalles e inscripciones aquí. Atractivo: Un excelente recorrido por Calzada Proaño, parque los Jales, carretera y centro histórico de Fresnillo. Muy buena logística, medalla y premiación.  


Cómo el ser novato puede ser una gran ventaja.

Nadie comienza en la cima. Todo experto tuvo que empezar siendo un novato. ¿Tú tienes ganas de empezar un nuevo hobby? ¿Un nuevo negocio? ¿Una nueva aventura? ¿Pero el sueño es tan grande que incluso es aterrador? Ser un novato podría ser tu mejor ventaja y te explicamos porque. La mentalidad de un principiante es algo que debes buscar mantener de por vida. Ya que, el ser novato ó inexperto te dará la motivación y el entusiasmo que muchos expertos/profesionales han perdido, la libertad de usar tu creatividad y de preguntarte el porqué de las cosas. Si bien, un experto es solo una persona que te dirá como NO se deben hacer las cosas.  Fomenta el ser novato, y que todos se percaten de tu progreso. ¡Que no te de pena ser principiante! En estos tiempos vemos en redes sociales muchas personas que se aclaman [...]


LESIONES MÁS COMUNES EN CORREDORES.

¿Corredor principiante? ¿de distancia? ¿por hobby? Lo importante es que amas correr, pero que incomodo es correr con dolor. Por eso te decimos las lesiones más comunes, cómo identificarlas y qué hacer. Periostitis tibial También llamada estrés tibial, es el dolor que aparece en la parte comúnmente conocida como “espinilla”. Este dolor se hace mas intenso a la hora de la actividad o “entrar en calor”. La principal causa del dolor es por el impacto en las piernas al correr, también una mala técnica o un calzado inadecuado para correr. Otro factor que influye en el terreno donde se corre. El remedio mas conocido es comprar unos nuevos tenis que se adapten a la necesidad del corredor, y la recomendación es la pausa del entrenamiento, que la verdad no es necesario si se atiende a tiempo con un especialista. Al sentirla por primera vez se [...]


Malos consejos que me dijeron para correr.

Si hay algo que nos encante a los runners, es hablar del running todo el tiempo. Sin embargo, a través de varias pláticas hemos escuchado excelentes consejos que nos ayudan a mejorar. Así como tips no muy buenos que pueden incluso dañar nuestro cuerpo. Aquí te presentamos algunos consejos que erróneamente se comparten: No hace falta calentar, los primeros kilómetros son para eso. Eso puede sonar bien para tu cabeza, pero tus piernas piensan lo contrario. Aunque haya poco tiempo para entrenar, un buen calentamiento previo evita problemas posteriores. Antes de salir, el cuerpo necesita despertarse. Si duele quiere decir que te estás esforzando. Confundir dolor con esfuerzo es una cuestión muy delicada. Debes aprender a escuchar a tu cuerpo y saber distinguir entre una molestia y una lesión ya que cualquier sensación dolorosa, porque siempre es una señal de alarma. Si corres mucho puedes [...]


Carreras en Zacatecas que no te puedes perder este 2018

Las carreras en Zacatecas que no te puedes perder este 2018: Eventos en Río Grande, Jerez, Zacatecas, Guadalupe y Fresnillo. El running en el estado de Zacatecas se ha incrementado drásticamente en los últimos años. En la capital ya es bastante común que se organicen carreras atléticas concurridamente (por lo menos dos al mes). Sin embargo, existen carreras que ya han logrado cierta tradición en nuestro estado. Y es por eso que te traemos esta lista de eventos que tienes que correr este 2018. 1.-  Carrera 5K: Rio Grande Carnaval Uno de los circuitos 5K más rápidos del estado. Este año la rio grande regresa para brindar un evento conmemorativo para su carnaval. Lugar: Plaza Principal Ciudad: Rio Grande Fecha: 11 de Febrero del 2018 Distancias: 5K Contacto: Running Río. 2.- Tilapia Run Lugar: Centro Histórico Ciudad: Zacatecas Fecha: 10 de Febrero del 2018 Distancias: 5K Contacto: Corre en Zacatecas 3.- Corre por tu salud Lugar: Minera Fresnillo Ciudad: Fresnillo Fecha: 8 [...]


Eventos Deportivos: Diciembre 2017

Los últimos eventos del año hasta el momento en el estado de Zacatecas son dos carreras de running en Guadalupe y Zacatecas capital.   1.- Carrera de la feria de la Virgen Lugar: Guadalupe, Zacatecas Fecha: 10 de Diciembre Distancias: 5K y 10K Sin duda es una carrera que podemos esperar buena logística y buen kit, ya que es una carrera que tiene varios años trabajandose. Aquí la convocatoria y playera oficial:     2.- Carrera de San Silvestre Lugar: Zacatecas, Zacatecas Fecha: Por confirmar Distancias: 5K   Aún desconocemos detalles de esta gran carrera. Sin embargo también es una que se ha organizado concurridamente por lo que podemos esperar un excelente evento en Zacatecas Capital. Para más información de este evento pueden revisarlo en el Facebook: Corre en Zacatecas.   ¡Cierra este 2017 con toda la actitud! Recuerda que nuestra carrera regresará este 2018; de antemano te adelantamos que el próximo año cambiaremos de fecha, ¡por lo [...]